【類固醇反彈】Cubed 真實用家Angela對談|戒類固醇最有用的方法
Cubed 真實用家用家個案:Angela
相信很多受濕疹困擾的朋友,都一定有想過或試過使用類固醇去控制患處。在西醫治療濕疹時多數會使用類固醇,因為類固醇有效、起效時間快,可以抑制免疫系統的反應,減少皮膚發炎的情況。若醫生根據你的症狀開立了類固醇藥膏,在適量的使用下都是安全的,但如果錯誤自行判斷「劑量」與「使用時間」,或本身對類固醇敏感,就有可能造成類固醇上癮及類固醇反彈問題。
CUBED邀請了一位用家分享她和兒子戒類固醇的經歷和心得,希望為其他戒類的朋友帶來幫助。
對談者:Angela
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小編:很多客人都會私下問我們關於戒類固醇的資訊,你可以分享一下戒類固醇的過程嗎?
Angela:我在戒類固醇第5個月開始,面部開始出現戒斷徵狀,嚴重乾燥脫皮。圖片是9月面部最乾燥的時間 (Before),和12月時康復了很多的樣子 (After)。
小編:真的改善了很多!你是用什麼方法戒類呢?有方法可以減少過程的痛苦嗎?
Angela:你們的產品很好用呀,我也推薦了給同樣在戒類固醇的朋友,他們也覺得效果很好。我自己在用 Body Butter 和 Magic Cream,它們與我的超乾皮膚最搭,之前會紅紅腫腫的皮膚現在已經完全退紅了,就算不小心再抓也不會滲水或抓出傷口。
小編:最緊要幫到你,我們產品的原理是透過改善膚質去幫助你的皮膚問題,完全沒有藥性呢!你介意分享一下自己使用哪些保健品嗎?我們可以幫忙推介給其他客人。
Angela:我自己覺得維他命C的效果最好。
小編:還想問問你有特別戒口嗎?
Angela:我一開始戒凍、辣、煎炸食物,也不吃牛、羊、海鮮,但現在什麼也吃。
小編:現在什麼都可以吃?不過我也有聽過其他客人覺得戒口也幫不了多少,反而選擇不戒口。希望從你們收集到的經歷,能讓濕疹人也能吃到好東西😍
Angela:對呀什麼都會吃一點,壽司、珍珠奶茶、炸雞、辣的都有在吃。
兒子也透過MW護膚品戒斷和NMT去水治療法成功解決類固醇上癮
小編:小朋友現在的膚況如何?
Angela:仔仔也是類固醇上癮,原本面部從未出過濕疹,就因為類固醇戒斷反應,導致整塊面都是傷口脫皮。
小編:那麼他在使用什麼產品?讓我幫忙推給其他小朋友。
Angela:仔仔沒有用護膚品,他是 MW (Moisturizer Withdrawal,護膚品戒斷) 和 NMT (No Moisture Treatment,去水治療法),因為小朋友新陳代謝快,進展不錯。現在戒了半年,頭1個月戒斷反應最嚴重,之後再用3個月時間慢慢好,直到現在皮膚都很穩定呀。
小編:我也想了解MW和NMT應該如何處理,例如飲食、生活習慣要怎樣做呢?
Angela:最緊要是1至2個星期才洗一次澡。我們也幫他做了過敏測驗,照著結果選擇飲食。他對全部奶類過敏,但奶是他的生命,我們就混一點水和米奶給他喝。他也盡量不用潤膚產品,有時面仔滲水就塗一點Zinc Cream。不過大多媽媽都很抗拒MW,長輩就不接受NMT🙈
小編:我也聽說過這種做法,不過比較多人認為洗澡能清潔皮膚,去改善皮膚問題,所以比較少人使用這個方法呢。
小編:戒類真的要很大決心,你們很厲害呀!也很感謝你分享了這麼多Tips呢
什麼是「類固醇上癮」與「類固醇反彈」?
類固醇上癮 / 類固醇成癮
類固醇上癮是指因長期使用類固醇而導致的依賴現象,症狀包括皮膚痕癢、乾燥、脫皮、紅腫和痤瘡,許多患者沒有遵照醫生指示的用量使用,甚至有人擦了類固醇順利止癢、止紅腫後,就把類固醇當保養品長期在擦,結果導致類固醇上癮,醫學上稱為「外用類固醇成癮症」(Topical Corticosteroid Addiction,TCA),當患者長時間、高頻率、高用量使用類固醇藥膏,就可能產生副作用,在生理與心理上對類固醇產生依賴。
類固醇反彈
前面提到上癮後不使用類固醇藥膏時,皮膚又會劇烈擴張血管產生發炎,這就是所謂的類固醇反彈。類固醇反彈的原因可能與人體對類固醇的依賴有關。當人體長期接受類固醇治療時,免疫系統可能會減弱,因此停止使用類固醇後,免疫系統就會出現反彈反應。
延伸閱讀:認識類固醇的副作用 — 「類固醇上癮」與「類固醇反彈」
正確使用類固醇及護膚,不再讓濕疹困擾你
類固醇戒斷期需要信心與耐心,此時不斷重複的症狀發作可能會令你焦慮與憂鬱,在停用類固醇的這段期間可以透過護膚品作為替代,為刺癢與脫皮的肌膚注入保濕成分,大幅度舒緩症狀。
避免類固醇上癮與反彈的三個解方:
(1) 正確使用類固醇:必須照著醫生的指示治療,切忌擅自用藥;安全用量一天 1~2 次、薄擦不厚敷。正確使用類固醇藥膏,才能讓它安全地發揮效用。
(2) 透過日常護膚品取代類固醇:類固醇不是解決濕疹等皮膚問題的唯一方法,選對無藥性無類固醇的護膚品,真正修復和強化皮膚屏障,重建肌膚自然保濕和防禦能力,抵抗外來刺激。
(3) 皮膚穩定後持續使用護膚品:想讓濕疹斷尾康復,必須持之以恆注意日常的護膚,尤其在轉季期間或皮膚受刺激後,透過潤膚霜和護理油修復乾燥痕癢,避免加重傷害,才能保持穩定濕疹不復發。
延伸閱讀:類固醇戒斷期出現反彈現象該如何解決?
延伸閱讀:濕疹平日護膚品選擇 — 無類固醇保養
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