Cubed 真實用家用家個案：Angela

相信很多受濕疹困擾的朋友，都一定有想過或試過使用類固醇去控制患處。在西醫治療濕疹時多數會使用類固醇，因為類固醇有效、起效時間快，可以抑制免疫系統的反應，減少皮膚發炎的情況。若醫生根據你的症狀開立了類固醇藥膏，在適量的使用下都是安全的，但如果錯誤自行判斷「劑量」與「使用時間」，或本身對類固醇敏感，就有可能造成類固醇上癮及類固醇反彈問題。

CUBED邀請了一位用家分享她和兒子戒類固醇的經歷和心得，希望為其他戒類的朋友帶來幫助。

對談者：Angela

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小編：很多客人都會私下問我們關於戒類固醇的資訊，你可以分享一下戒類固醇的過程嗎？

 

Angela：我在戒類固醇第5個月開始，面部開始出現戒斷徵狀，嚴重乾燥脫皮。圖片是9月面部最乾燥的時間 (Before)，和12月時康復了很多的樣子 (After)。

 

小編：真的改善了很多！你是用什麼方法戒類呢？有方法可以減少過程的痛苦嗎？

 

Angela：你們的產品很好用呀，我也推薦了給同樣在戒類固醇的朋友，他們也覺得效果很好。我自己在用 Body Butter 和 Magic Cream，它們與我的超乾皮膚最搭，之前會紅紅腫腫的皮膚現在已經完全退紅了，就算不小心再抓也不會滲水或抓出傷口。

 

小編：最緊要幫到你，我們產品的原理是透過改善膚質去幫助你的皮膚問題，完全沒有藥性呢！你介意分享一下自己使用哪些保健品嗎？我們可以幫忙推介給其他客人。

 

Angela：我自己覺得維他命C的效果最好。

 

小編：還想問問你有特別戒口嗎？

 

Angela：我一開始戒凍、辣、煎炸食物，也不吃牛、羊、海鮮，但現在什麼也吃。

 

小編：現在什麼都可以吃？不過我也有聽過其他客人覺得戒口也幫不了多少，反而選擇不戒口。希望從你們收集到的經歷，能讓濕疹人也能吃到好東西😍

 

Angela：對呀什麼都會吃一點，壽司、珍珠奶茶、炸雞、辣的都有在吃。

 

兒子也透過MW護膚品戒斷和NMT去水治療法成功解決類固醇上癮

小編：小朋友現在的膚況如何？

 

Angela：仔仔也是類固醇上癮，原本面部從未出過濕疹，就因為類固醇戒斷反應，導致整塊面都是傷口脫皮。

 

小編：那麼他在使用什麼產品？讓我幫忙推給其他小朋友。

 

Angela：仔仔沒有用護膚品，他是 MW (Moisturizer Withdrawal，護膚品戒斷) 和 NMT (No Moisture Treatment，去水治療法)，因為小朋友新陳代謝快，進展不錯。現在戒了半年，頭1個月戒斷反應最嚴重，之後再用3個月時間慢慢好，直到現在皮膚都很穩定呀。

 

小編：我也想了解MW和NMT應該如何處理，例如飲食、生活習慣要怎樣做呢？

 

Angela：最緊要是1至2個星期才洗一次澡。我們也幫他做了過敏測驗，照著結果選擇飲食。他對全部奶類過敏，但奶是他的生命，我們就混一點水和米奶給他喝。他也盡量不用潤膚產品，有時面仔滲水就塗一點Zinc Cream。不過大多媽媽都很抗拒MW，長輩就不接受NMT🙈 

 

小編：我也聽說過這種做法，不過比較多人認為洗澡能清潔皮膚，去改善皮膚問題，所以比較少人使用這個方法呢。

小編：戒類真的要很大決心，你們很厲害呀！也很感謝你分享了這麼多Tips呢

 

什麼是「類固醇上癮」與「類固醇反彈」？

類固醇上癮 / 類固醇成癮

 

類固醇上癮是指因長期使用類固醇而導致的依賴現象，症狀包括皮膚痕癢、乾燥、脫皮、紅腫和痤瘡，許多患者沒有遵照醫生指示的用量使用，甚至有人擦了類固醇順利止癢、止紅腫後，就把類固醇當保養品長期在擦，結果導致類固醇上癮，醫學上稱為「外用類固醇成癮症」（Topical Corticosteroid Addiction，TCA），當患者長時間、高頻率、高用量使用類固醇藥膏，就可能產生副作用，在生理與心理上對類固醇產生依賴。

 

類固醇反彈

前面提到上癮後不使用類固醇藥膏時，皮膚又會劇烈擴張血管產生發炎，這就是所謂的類固醇反彈。類固醇反彈的原因可能與人體對類固醇的依賴有關。當人體長期接受類固醇治療時，免疫系統可能會減弱，因此停止使用類固醇後，免疫系統就會出現反彈反應。

延伸閱讀：認識類固醇的副作用 — 「類固醇上癮」與「類固醇反彈」

 

正確使用類固醇及護膚，不再讓濕疹困擾你

類固醇戒斷期需要信心與耐心，此時不斷重複的症狀發作可能會令你焦慮與憂鬱，在停用類固醇的這段期間可以透過護膚品作為替代，為刺癢與脫皮的肌膚注入保濕成分，大幅度舒緩症狀。

 

避免類固醇上癮與反彈的三個解方：

(1) 正確使用類固醇：必須照著醫生的指示治療，切忌擅自用藥；安全用量一天 1~2 次、薄擦不厚敷。正確使用類固醇藥膏，才能讓它安全地發揮效用。

(2) 透過日常護膚品取代類固醇：類固醇不是解決濕疹等皮膚問題的唯一方法，選對無藥性無類固醇的護膚品，真正修復和強化皮膚屏障，重建肌膚自然保濕和防禦能力，抵抗外來刺激。

(3) 皮膚穩定後持續使用護膚品：想讓濕疹斷尾康復，必須持之以恆注意日常的護膚，尤其在轉季期間或皮膚受刺激後，透過潤膚霜和護理油修復乾燥痕癢，避免加重傷害，才能保持穩定濕疹不復發。

延伸閱讀：類固醇戒斷期出現反彈現象該如何解決？

延伸閱讀：濕疹平日護膚品選擇 — 無類固醇保養

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