異位性皮膚炎怎麼保養?超簡單的三明治保養步驟在這裡

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚疾病，讓患者日常生活受到困擾，常見症狀包括皮膚發紅、發癢、乾燥、龜裂等。

這種情況下，除了遵照醫囑用藥和擦濕疹藥膏之外，做好日常保養也非常重要，那麼~異位性皮膚炎怎麼保養呢?

應該先擦油，還是先擦乳液?需要擦霜類的保養品嗎?這篇文章會跟你介紹超簡單的三明治保養法，讓你用三個步驟做好保養。

什麼是異位性皮膚炎

異位性皮膚炎是一種慢性的皮膚炎症，通常由體內過度敏感的免疫系統引起。

這種情況下，皮膚變得容易受到環境刺激的影響，表現為皮膚的紅腫、發癢、龜裂和乾燥等症狀。

異位性皮膚炎可能在幼兒期開始發現，但也可能在成年時出現。

異位性皮膚炎症狀

異位性皮膚炎的常見症狀包括：

皮膚發紅：皮膚區域呈現紅潤的狀態，通常伴隨著局部溫熱感。

皮膚發癢：是異位性皮膚炎最為突出和困擾患者的症狀之一，尤其在夜晚時可能加劇。

皮膚乾燥：患者的皮膚容易變得乾燥，有時甚至龜裂。

皮膚龜裂：皮膚表面出現裂縫，這可能使皮膚更容易感染。

皮膚水泡：在某些情況下，皮膚上可能形成水泡，增加患者的不適感。

這些症狀不僅對患者的身體造成困擾，還可能引發焦慮、抑鬱等情緒問題，因此一定要注意日常保養，才可以減少發作的頻率。

異位性皮膚炎怎麼保養? ?超簡單的三明治保養步驟!

1. 異位性皮膚炎保養第一層：水分

保濕是異位性皮膚炎保養的首要步驟就是保持皮膚的濕潤。

在清潔皮膚後，皮膚表面微濕時，不要急著擦乾，直接擦上保養品的效果最好，或者在皮膚上灑上一點水，使皮膚表面微濕。

這樣有助於保留水分，使後續的護膚品更容易吸收，鎖住更多水分，保濕效果更好。

2. 異位性皮膚炎保養第二層：油性護膚品

油性護膚品能夠在皮膚表面形成保護膜，鎖住第一層水分、保持水潤，同時讓養分滲透到肌膚底層。

這一步驟有助於保持皮膚水潤，並增強後續霜狀產品的吸收。

3. 異位性皮膚炎保養第三層：霜狀護膚品

選擇霜狀護膚品是最強保護層，其中的保濕成分能夠提供長時間的保濕效果。

同時，在皮膚表面形成保護屏障，防止水分流失，隔絕外部損害。

跟著Cubed一起做三明治保養步驟

Cubed三明治保養第一層：乾肌修護乳液

Cubed的乾肌修護乳液加入大量天然保護性成分，如山羊奶中的羊胎素和表皮細胞生長因子可促進細胞代謝及膠原生長。

成分中的植物性油脂如紅花油、甜杏仁油、米糠油等，將長效深層保濕效果注入每一寸肌膚。

同時平衡肌膚表面水分、修護乾燥龜裂及細紋，及修復乾燥暗沉問題，更形成保護層，幫助角質層與水結合，阻止皮膚水分流失。

在洗完澡之後，不要立即將皮膚擦乾，直接塗抹Cubed的乾肌修護乳液效果更好，乳液質地清爽好吸收，較一般的身體乳液更輕薄、柔軟、好推。

隨時隨地塗上皮膚，即時為皮膚保水，而且完全沒有黏膩感，卻擁有滋潤的效果！

Cubed三明治保養第二層：濕疹紓緩護理油

Cubed的濕疹紓緩護理油添加保濕植物油成分富含多種有益維生素，深入至肌膚底層調理及淨化肌底因子，以自然的方式恢復肌膚平衡。

滋潤又不油膩，輕輕一推就溶化於肌膚中，迅速被皮膚吸收，為敏感肌膚提供紓緩和持久的保濕效果。

同時在肌膚上形成保護屏障，減少外來刺激影響，在擦完乳液之後塗上一層油脂，可以鎖住水分，將養分滲透到肌膚底層。

Cubed三明治保養第三層：低敏紓緩潤膚霜

Cubed的低敏紓緩潤膚霜成分的乳木果油滲透性非常好，是天然滋潤肌膚聖品，能充分進入肌底改善受損細胞，並即時撫平乾燥細紋，安撫肌膚的泛紅騷癢。

乳霜質地有別於市面上一般潤膚產品，滋潤又不油膩，輕輕一推就溶化於肌膚中，迅速被皮膚吸收，在肌膚上形成保護屏障，減少外來刺激影響。

異位性皮膚炎最後一層保養當然是霜狀保養品，Cubed的低敏紓緩潤膚霜不含香精、酒精、激素、礦物油等刺激性成分，幫助你的皮膚作為天然屏障。

８個異位性皮膚炎應該避免的事情

避免長時間熱水浸泡：長時間的熱水浸泡可能使皮膚更加乾燥，增加異位性皮膚炎的症狀。

避免過度清潔：過度使用肥皂和洗澡太勤，可能剝奪皮膚的天然保濕油分。

避免穿著過緊的衣物：過緊的衣物摩擦皮膚，可能加劇異位性皮膚炎的症狀。

避免接觸過敏原：確保避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵蟎等。

避免抓搔皮膚：抓搔皮膚可能使症狀惡化，還可能引發感染。

避免使用含有刺激性成分的護膚品：選擇無香料、無酒精等刺激性成分的護膚品。

避免過度暴露在極端天氣下：過度暴露在極寒或極熱的天氣中可能刺激皮膚。

避免壓力：壓力可能加劇異位性皮膚炎的症狀，因此要學會放鬆。

異位性皮膚炎的保養需要選擇適合自己皮膚狀況的保養品，搭配保濕步驟，避免刺激因素，有助於緩解異位性皮膚炎的症狀。

但在進行保養時，建議咨詢皮膚專業醫生的建議，確保針對個人狀況制定合理的保養計劃。