目錄 玫瑰痤瘡是什麼？玫瑰痤瘡發作時的徵狀與特徵 誰會得到玫瑰痤瘡？玫瑰痤瘡的病發年紀與性別 玫瑰痤瘡的成因？與暗瘡有什麼不同？ 導致玫瑰痤瘡發作的 5 種因素 如何治療玫瑰痤瘡？醫師建議的處方用藥與療法 玫瑰痤瘡的護膚與食療-自救調養方式＆推介護膚品

你是否長期有面部泛紅的徵狀？特別是在鼻子與臉頰之間形成泛紅、紅腫，嚴重時甚至還會長出丘疹和膿皰？那麼你很有可能得到了玫瑰痤瘡。今天就讓我們來了解玫瑰痤瘡的成因與治療方式，透過護膚與食療步驟，一文看懂該如何與玫瑰痤瘡和平共處。

一、玫瑰痤瘡是什麼？玫瑰痤瘡發作時的徵狀與特徵

 

玫瑰痤瘡是一種慢性的皮膚發炎，是由血管擴張所導致。徵狀是面部突然潮紅，很多人會誤以為是單純的皮膚敏感，但如果棄而不顧，讓血管擴張太久，甚至有可能會長出丘疹、酒渣鼻（酒糟鼻），變成嚴重的皮膚發炎。讓我們來了解玫瑰痤瘡的四種不同階段：

1. 面紅 / 紅斑血管擴張期（Erythematotelangiectati）
   
   

   初期面部會經常泛紅，肉眼也能看見微血管擴張，受影響的部位包括兩頰、鼻頭、額頭與下巴。此時面部會出現刺痛、乾癢、水腫的徵狀。
   
   

2. 丘疹期 /  膿皰期（Papulopustular）
   
   

   除了面部發紅之外，臉頰還會長出紅色的丘疹與膿皰，外觀和暗瘡非常相似，因此也有許多人誤會自己長了暗瘡。前面這兩個階段最容易讓人以為是單純的皮膚敏感，或是長了青春期暗瘡，而耽誤治療時間，或甚至用了錯誤的護膚品，導致玫瑰痤瘡發作更嚴重。
   
   

3. 酒糟鼻 / 皮膚組織增生之鼻瘤（Phymatous）
   
   

   如果放任玫瑰痤瘡徵狀不管，皮脂腺大量增生時，就有可能讓鼻頭充血、紅腫，出現不規則的纖維化與球狀小瘤。也就是俗稱的「酒糟鼻」或「酒渣鼻」。
   
   

4. 眼睛泛紅／眼睛徵狀期（Ocular）
   
   

   玫瑰痤瘡最令人困擾的，是有可能伴隨出現眼睛不適的徵狀。例如眼睛刺痛、有灼熱感、有異物、充血，甚至有一半的玫瑰痤瘡患者會出現眼睛紅腫、畏光、視力模糊的徵狀。

 

二、誰會得到玫瑰痤瘡？玫瑰痤瘡的病發年紀與性別

 

玫瑰痤瘡好發於 30~60 歲的女性，特別是皮膚白皙、面部容易充血泛紅的人。不過玫瑰痤瘡發作在男性身上時，徵狀往往會比女性來得嚴重，特別是肥大的酒渣鼻。

 

三、玫瑰痤瘡的成因？與暗瘡有什麼不同？

 

1. 遺傳
   
   

   醫學上主要認為玫瑰痤瘡是由遺傳所導致。美國國家酒糟協會（National Rosacea Society）的調查顯示，有一半以上的玫瑰痤瘡患者，家族中至少有一人有相同的徵狀，患者可透過適當的護膚方法舒緩徵狀。
   
   

2. 蠕形蟎蟲
   
   

   也有研究指出皮膚上常見的蠕形蟎蟲，是引發玫瑰痤瘡皮膚發炎的原因。由於玫瑰痤瘡患者的面部皮膚較一般人敏感、脆弱，更有可能受到蠕形蟎蟲的影響，引起紅斑與丘疹。
   
   

3. 玫瑰痤瘡與暗瘡的不同徵狀
   
   

   玫瑰痤瘡在丘疹期長出的丘疹與膿皰，常被誤認為是暗瘡。不過這些紅色的丘疹與暗瘡最大的差別，在於它們沒有黑頭與白頭粉刺、不容易出油，而且主要分布在面部中央，像是前額、鼻子、臉頰與下巴。暗瘡痘痘則好發於皮脂腺分泌旺盛之處，例如面部、背部、胸口，不僅有黑頭與粉刺，還會泛油光。
   
   

   

    

四、導致玫瑰痤瘡發作的 5 種因素

 

1. 辛辣飲食、酒精、咖啡因
   
   

   飲食是很直接會影響玫瑰痤瘡惡化的因素，例如：辛辣的食物、酒精、含咖啡因的的飲品（咖啡、茶），這些食物都會刺激神經，並釋放出神經傳導物質，讓血管擴張更嚴重，導致面部繼續發炎。
   
   

2. 溫度變化：日照、冷風
   
   

   高溫、低溫或劇烈的溫度變化，也會使面部的玫瑰痤瘡惡化。例如長時間在大太陽下行走、冷風颼颼地刮在臉上，又或是泡溫泉、桑拿浴等，這些溫度刺激都會引起面部的血管擴張。
   
   

3. 劇烈運動
   
   

   劇烈運動後身體的溫度會快速升高，一樣會使面部泛紅、發炎。這麼說來，難道玫瑰痤瘡患者就不能運動了嗎？當然不是，畢竟運動對身體的幫助非常顯著，而且運動時間其實只佔生活中的一小部分，不會讓你長期處於高溫中。因此建議你可以盡量選擇在室內、可以吹冷氣的運動項目，或是改在清晨時或太陽下山後再出門活動。
   
   

4. 情緒壓力
   
   

   情緒壓力對於玫瑰痤瘡也會有不小的影響，有些患者作息不正常，會熬夜工作、學習，或是長期在憂鬱的心裡壓力下生活，都會反映在面部肌膚上，因此保持安定的情緒，能對皮膚有非常好的幫助。
   
   

5. 長期使用類固醇藥膏
   
   

   你知道嗎？長期擦類固醇，居然也是導致玫瑰痤瘡發作的因素，這就是所謂的類固醇型玫瑰痤瘡。擦類固醇能短暫緩解面部泛紅、止癢，但長期卻會導致皮膚變薄、變敏感，讓玫瑰痤瘡更加惡化。

   不過停用類固醇也會引起反彈，皮膚會變得乾癢、敏感，形成嚴重的類固醇戒斷惡性循環。需要在醫生指示下使用藥物治療，並搭配溫和的護膚品持續調理，才能慢慢恢復正常肌膚。

五、如何治療玫瑰痤瘡？醫師建議的處方用藥與療法

 

玫瑰痤瘡的治療需要盡可能避免使用類固醇，雖然類固醇能達到迅速消退泛紅的效果，但只要一停用，常常都會引起劇烈的反彈，反而讓徵狀變得更嚴重。

1. 口服與外用藥物

目前治療玫瑰痤瘡的藥物主要有口服與外用兩種，口服藥物例如四環素類抗生素，外用藥物則有杜鵑花酸、α-腎上腺素性受體致效劑等。

• 好處
  外用藥物以殺死蠕形蟎蟲、抗發炎的方式來治療玫瑰痤瘡、酒渣鼻、暗瘡，好處是退紅效果非常明顯。
• 壞處
  不過副作用是皮膚會產生灼熱感，且殺死蠕型螨蟲對於玫瑰痤瘡來說並非一勞永逸，治療上依然需搭配口服藥物、保濕護膚品、防曬的輔助，請在醫生指示下使用，來達到良好控制玫瑰痤瘡的效果。
  
  

2. 口服 A 酸

口服 A 酸是一種由維他命 A 衍伸而出的處方藥，能抑制痤瘡桿菌的增生並抑制發炎，避免面部皮膚成為適合暗瘡成長的環境。

• 好處
  口服 A 酸對痘痘暗瘡肌來說，是非常有效的治療方式，能對付發炎痘痘，同樣地對於玫瑰痤瘡徵狀中的「丘疹」也有顯著的成效。
• 壞處
  不過服用口服 A 酸也有可能引起副作用，例如脫皮、發紅和刺痛感，且 A 酸只對丘疹有療效，對於面部泛紅則沒有治療效果。
  
  

3. 光療

在玫瑰痤瘡急性發作的前期，可以透過上述兩種藥物來治療；而等到治療中後期，玫瑰痤瘡徵狀穩定後，就可以使用脈衝染料激光、脈衝（彩光），來解決面部泛紅的問題。

• 好處
  當激光的能量被血管中的血紅素吸收後，就會產生高溫對血管壁加熱，讓血管產生凝結，達到阻塞血管的效果，進而改善面部泛紅。
• 壞處
  不過激光後玫瑰痤瘡還是有機率復發，另外術後會有輕微的紅腫，日常生活中需要避免上述的五個惡化因子，並慎選護膚品，才能有效控制住玫瑰痤瘡。
  

 

六、玫瑰痤瘡的護膚與食療-自救調養方式＆推介護膚品

1. 務必擦防曬，避免陽光直射

高溫、潮濕的環境特別容易引起玫瑰痤瘡發作，患者需要盡量避免陽光直射，假如必須在大太陽底下活動，也一定要使用防曬產品或撐傘，或事後透過冰敷與冷氣來舒緩面部不適。

2. 使用溫和、無刺激成分的護膚品 - 推介敏感肌專用品牌 CUBED

玫瑰痤瘡患者需要避免含有酒精、香料、酸類的護膚品，由於患者的面部肌膚已經較一般人脆弱，容易乾澀與緊繃，因此需要特別加強保濕！

有些人的面部較油、有些人的較乾，玫瑰痤瘡需要針對不同膚況來挑選適合的護膚品類型。敏感肌專用品牌 CUBED 就針對不同膚質的用家，設計了各種質地與配方的護膚品。當肌膚有泛紅、長暗粒時，適合使用BFF精華，改善皮膚不均、粗糙和毛孔粗大問題；泛紅發熱、刺痛、乾癢的不穩定皮膚適合使用低敏修復乳液，舒緩敏感外更幫助皮膚建立保護層，抵擋外來刺激；而高濃度定點修復油就適合對付暗粒暗瘡，加快傷口復原週期，減少留低疤痕和黑印。

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3. 採用抗發炎飲食，避免咖啡因、酒精、辛辣食物

前面有提到刺激性的飲食會使玫瑰痤瘡惡化，不過在日常生活中，其實很容易會不小心吃到刺激食物，例如薑、蒜、辣椒、黑胡椒，可能是出現在某道料理中的配料、辛香料，又或是吃生魚片時沾的芥末，這些玫瑰痤瘡患者都需要特別留意。

4. 避免高溫活動：溫泉、桑拿、長時間日曬

高溫的活動也需要盡量避免，例如泡溫泉、泡桑拿浴，或是長時間在大太陽下活動，都會讓面部血管擴張，導致玫瑰痤瘡更加惡化。建議選擇在室內或有冷氣的空間活動，對皮膚更有幫助。

玫瑰痤瘡是個難纏又折磨人的皮膚困擾，希望今天這篇文章，能為你帶來幫助，更了解玫瑰痤瘡發生的原因，並能在日常生活中做好保養，使用對的護膚產品、時時刻刻留意飲食，一起穩定控制住自己的玫瑰痤瘡吧！

 

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