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面部皮膚敏感怎麼辦?四大敏感肌急救舒緩方式與護膚品推介

       目錄


一、8 種常見的皮膚敏感與皮膚紅疹類型,你也有這些症狀嗎?

皮膚敏感有許多種類型,這邊為你說明最常見的 8 種,知道自己的皮膚敏感屬於哪種類型,才能對症下藥、舒緩敏感。

1. 面部發紅、泛紅

面部泛紅有許多種原因,比如:紫外線照射、溫差過大(太冷或太熱)、使用到刺激性的護膚品等,都有可能讓微血管擴張、血液循環過快,造成面部突然發紅。

2. 面部皮膚乾癢、痕癢

    轉季最常見的皮膚問題就是乾癢了,季節變化、天氣較不穩定時,皮膚很容易受刺激,導致出現乾癢、痕養,紅腫的情形。

    3. 面部皮膚刺痛

      除了上述泛紅、乾癢,有些人也會出現刺痛的情形,有可能是敏感肌皮膚較脆弱,經風吹日曬,就會出現緊繃、灼熱、刺痛感;也有可能是受到外部刺激所致,比如擦了成分較危險的護膚品,或是吃到蝦蟹類的致敏物質,都有可能造成皮膚刺痛。

      4. 面部皮出現敏感粒粒

        轉季時皮膚很容易因為天氣變涼、變乾燥,而出現莫名的紅色敏感粒粒,此時先盡量不要用手去抓,避免皮膚發炎或細菌感染,可以照著文章接下來提到的方式舒緩。

        5. 面部脫皮粗糙

          皮膚天然的角質層可以幫助肌膚鎖水,不過如果油脂分泌不足,角質無法正常代謝時,面部很容易變得暗沉、粗糙,甚至脫皮起屑。此時可透過保濕的護膚品,來幫面部補充水分。

          6. 濕疹

            濕疹是許多皮膚炎的統稱,也是最常見的皮膚問題,舉凡起丘疹、起水泡、痕癢、紅腫,都是濕疹的症狀,且全身都有可能發生。濕疹好發的原因與體質、免疫系統及氣候都有關,特別是在潮濕悶熱的香港,許多人都會長濕疹。

            7. 玫瑰痤瘡

              玫瑰痤瘡是一種皮膚慢性發炎的狀況,皮膚血管容易過度充血,從臉頰到鼻子、額頭都會泛紅,甚至會長丘疹與酒糟鼻,是困擾著許多人的皮膚炎。目前玫瑰痤瘡的成因不明,醫學推論是遺傳所致。

              8. 面部蕁麻疹

                皮膚上如果突然出現大大小小、像被蚊子叮咬的紅腫塊,那你可能得了蕁麻疹。引起蕁麻疹的原因有非常多種:食物、藥物、化學物質、蚊蟲叮咬,就連空氣汙染、棉絮或皮屑都有可能影響。

                 

                二、4 種皮膚敏感的成因,這些致敏原因絕對要避免!

                敏感肌的成因可以分為「先天」與「後天」,比如有人天生角質層較薄,容易泛紅、灼熱或起紅疹;也有些人是因為後天過度去角質,或是做了果酸煥膚導致皮膚角質層變薄,就很容易出現皮膚敏感的症狀。以下我們來看看四種常見的皮膚敏感成因:

                1. 皮膚敏感有可能是吃出來的?避免這些刺激性飲食習慣

                  食物中其實暗藏著許多刺激性的致敏原,例如:蝦、蟹、牛奶、蛋、堅果等製品,當身體碰到了這些致敏物質,就會釋放組織胺,導致發炎、引起過敏反應。在飲食上建議清淡些,也要多注意是否吃下了會讓自己過敏的食物。

                  2. 乾癢、脫屑、泛紅,和氣候、環境也息息相關

                    許多人不管是天生或後天造成的敏感肌,由於角質層已經比較薄了,如果再加上空氣污染、轉季、溫度或濕度的變化影響,皮膚都很容易出現乾癢、脫屑、泛紅或刺痛的狀況。此時應注意多保濕,讓皮膚維持保水、健康的狀態,更能形成天然的屏障。


                    3. 化妝掃、床單、枕頭套久未清潔,暗瘡爛臉大爆發

                      許多女性常化妝,但化妝掃卻不常清潔,刷毛上沾染著皮膚油脂、彩妝品的化學物質,你說怎麼能不生暗瘡爛臉呢?更不用說每天皮膚都會接觸到的床單、枕頭套,更應該定期清洗。


                      4. 生理因素 - 情緒與精神壓力影響

                        壓力不是直接造成過敏的主要原因,但卻是會加深惡化的因素。不管是情緒、精神上的壓力,又或是睡眠不足造成的抵抗力、免疫力下降,都很容易讓本來就有過敏體質的人出現症狀。「早睡早起、吃好睡好」不只是口號,充分休息、攝取營養均衡的食物,都能幫助增強免疫功能,抵抗皮膚過敏。

                         

                        三、皮膚敏感怎麼辦?敏感舒緩方法及預防貼士,急救必看!

                        如果你正處在敏感發癢、紅腫的狀態下,這裡為你準備了幾個敏感舒緩方法以及預防貼士:

                        1. 馬上檢視上述 4 大致敏原因,絕對先避免

                          前面提到的 4 個致敏原因:飲食、環境、清潔、情緒壓力,請先檢視一遍,如果你正處在致敏原因中,務必讓自己先遠離,不然此時不管做什麼急救都沒有用。

                          2. 先做最低限度的清潔與保濕,莫急莫慌給皮膚充分的休息時間

                            當出現敏感症狀例如刺癢、泛紅時,盡量先不要上妝,不要讓皮膚再度碰到化學物質,只做最低限度的清潔,加強鎖水與保濕。很有可能你的皮膚被「過度保養」了,適時讓皮膚休息,用最單純的方式保養,比如凡士林,等膚況穩定下來後,再慢慢恢復平日的保養流程即可。


                            3. 使用醫生推介的處方藥物、藥膏治療

                              皮膚敏感症狀嚴重時,醫生可能會開外用類固醇藥膏給你,不過類固醇雖然藥效強、能緩和乾燥與發炎,但副作用卻也可能導致皮膚變得更薄,必須在醫生的指示下短期使用,千萬不可以當作「護膚品」一樣每天擦在臉上,以免皮膚脆弱、更加惡化症狀。

                              4. 使用無藥性、無類固醇的精華、面霜或乳液

                              敏感肌平時的保養建議使用無藥性、無類固醇的產品,不僅能達到保護皮膚的效果,也不會過度破壞角質層。市售產品像凡士林、CUBED 都是評價好,眾多用家推薦的敏感肌專用產品。

                               

                               

                              四、敏感肌必知道的護膚守則,遠離皮膚敏感粒粒與紅疹

                              1. 敏感肌更需要好好挑選護膚品,小心亂用產品毀了臉

                              市售的護膚品、彩妝品添加的許多化學物質,對敏感肌的皮膚來說都太過刺激。其實敏感肌的護膚方式一點也不難,使用成分最基礎的保濕型產品,就可以達到溫和修護的效果,千萬不要因為誇大不實的廣告台詞,購入用刺激成分來加速達到效果的護膚品。稍後文章也將為你推介敏感肌適合的產品。



                              2. 4個簡單的皮膚敏感護膚步驟,敏感肌請跟著做

                              敏感肌的護膚以簡單為主,推介你早晚皆可做的護膚步驟:
                              (1) 以清水或溫和洗面乳洗臉
                              (2) 用化妝棉沾取保濕化妝水,清潔肌膚並注入水分
                              (3) 使用有修復或保濕成分的精華,加強保濕、舒緩痕癢
                              (4) 最後一道步驟使用面霜或乳液,鎖水維持皮膚彈潤


                              3. 維持良好的作息與生活習慣,免疫好、精神好、皮膚就好

                              最簡單、成效也最明顯的護膚原則,其實就是充足的睡眠與良好的生活習慣。睡眠能促進內分泌平衡、增強免疫系統,讓身體好好的自我修復。 

                              五、敏感肌、暗瘡肌必備護膚品牌推介 - CUBED


                              文章分享了這麼多關於敏感肌、皮膚敏感的護膚知識,你一定也很好奇到底敏感肌適合用什麼產品保養呢?我們會推介你香港專業護膚品牌 CUBED 專為敏感肌推出的修復性產品。有 96% 的用家都認為有效改善了他們的問題肌膚困擾。*適合濕疹、敏感肌、暗瘡肌、乾燥肌、玫瑰痤瘡、類固醇反彈等肌膚使用。
                               



                              市售護膚產品百百種,CUBED 更專注在問題肌膚的保養,因此所有成分均無藥性、無類固醇,如果你正為皮膚敏感所困擾,不妨參考以下我們專為敏感肌挑選的組合:

                               1. CUBED BFF 精華|連敏感肌都可以使用的美白抗皺精華

                              身為敏感肌的你一定很困擾,護膚品只敢挑選成分較簡單的保濕產品,那面部上的暗啞、皺紋該如何應對呢?CUBED 的這支 BFF 精華便是專為問題肌膚所設計的配方。它能在皮膚上形成保護層,舒緩乾癢、泛紅的同時,還能減淡色素沉澱,並促進膠原增生,提升肌膚彈性,撫平皺紋,推介給想改善皮膚暗啞與皺紋的敏感肌使用。

                              << CUBED BFF 精華 30 ML / HK$580 >>



                              2. CUBED 低敏修復乳液|日常必備乳液,迅速修復穩定膚質

                              敏感肌在挑選乳液時,建議特別留意是否有添加修復的配方與成分,以 CUBED 這款低敏修復乳液來說,就加入了 Relief Plus™ 這款獨家研發的成分,能即時修復受損皮膚、對抗發炎因子。不管是濕疹常見的痕癢、紅腫、甩皮、乾燥,又或是暗瘡、暗粒、石頭瘡等皮膚問題,通通都能迅速紓緩修復。推介搭配 BFF 精華一起使用,更能加強提亮與緊緻的效果。

                              << CUBED 低敏修復乳液 45 ML / HK$380 >>



                              3. CUBED MAGIC CREAM|暗瘡肌、敏感肌必備面霜,一罐全搞定

                              如果要推介一款適合所有敏感肌使用的全能面霜,那麼非 CUBED 這罐 MAGIC CREAM 莫屬!同樣添加了 Relief Plus™ 的成分,在紓緩與修復上都有顯著的效果。從軟化肌膚組織、改善角質層過厚的粗糙問題,到濕疹、類固醇戒斷最常見的痕癢、泛紅、紅腫、結痂、脫屑,這款面霜都能協助你溫和修復。

                              市售一般面霜產品多較為油膩,對敏感肌來說是不小的負擔,MAGIC CREAM 的質地輕盈,一點也不油膩,更適合香港潮濕的天氣使用,假如你預算有限,只能購入一瓶,強力推介你這款萬用的面霜。

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                              看完文章的說明,相信你一定對皮膚敏感有了更深的認識。如果你也有上述提到的皮膚敏感類型,務必留意是否犯了文中提到的致敏原因,並且照著文章中的舒緩皮膚敏感方式、使用敏感肌專用的護膚品,你一定也能輕鬆和敏感肌膚和平共處。


                              *超過30位用家連續每日使用CUBED低敏紓緩潤膚霜超過一星期後的自我評估

                               



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